Portālā šobrīd notiek tehniski darbi. Ja kaut kas nedarbojas kā ierasts, lūdzam mazliet pacietības.
E-avīze Abonē
Auseklis
Sākums / Sabiedrība

Ar uzturu neuzņemam pietiekami daudz svarīgo omega-3 taukskābju

Dace VORSLAVA

Autors

13.10.2021.

Fonta izmērs

Pat vasarā, kad cilvēki jūtas enerģiskāki, pavada daudz laika svaigā gaisā, nododas fiziskajām aktivitātēm un vairāk ēd sezonālos dārzeņus, augļus un ogas, daudzas organismam nepieciešamās uzturvielas netiek uzņemtas pietiekamā daudzumā. Bet cilvēka labsajūtas un veselīga dzīvesveida pamatpostulāti ir kustības, veselīgs uzturs un stabila nervu sistēma, un divi no tiem cieši saistīti ar omega-3 taukskābju klātbūtni organismā. Bez tām var rasties daudzas problēmas. 

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Abonēt E-avīze

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos — pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

1

Mūspusē aizvadīta nometne Ukrainas karavīru bērniem

17.08.2026.·Fanija ROMEIKOSabiedrība
2

Piekabes āķis tavam auto: ko pārbaudīt pirms izvēles un uzstādīšanas

17.08.2026.·RedakcijaApmaksātās publikācijas
3

“Novadu balss” radio SWH ēterā. 14. augusta izlaidums

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
4

Latgale: Svētceļnieki dodas pie Aglonas Dievmātes pateikties

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
5

Latgale: Iedzīvotājus un viesus priecē strūklaka Krāslavas pils parkā

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
6

Latgale: Svinīgi atklāts jaunais velomaršruta posms “Ēģipte–Randene”

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
7

Latgale: Ludzā atklāta atjaunotā kāpšanas siena jaunsargu apmācībai

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
8

Latgale: Valsts apmaksātas vecmātes mājas vizītes tagad pieejamas arī Latgalē

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
9

Limbažu novadam – LOK apbalvojums par izcilo olimpiskās lāpas gājienu

14.08.2026.·Laila PAEGLERaksti
10

Upeņu audzētājiem arī šis gads nav bijis labvēlīgs

14.08.2026.·Līga LIEPIŅARaksti

Populārākie

1

Mūspusē aizvadīta nometne Ukrainas karavīru bērniem

17.08.2026.·Fanija ROMEIKOSabiedrība
2

Limbažu novadam – LOK apbalvojums par izcilo olimpiskās lāpas gājienu

14.08.2026.·Laila PAEGLERaksti
3

Upeņu audzētājiem arī šis gads nav bijis labvēlīgs

14.08.2026.·Līga LIEPIŅARaksti
4

ZBR pārstāvji jauno reindžeru nometnē Norvēģijā

12.08.2026.·Dabas aizsardzības pārvaldeRaksti
5

Limbažu novada sakoptāko sētu meklējumos. Ceturtā tūre

14.08.2026.·Līga LIEPIŅARaksti
6

Dzīvojot Norvēģijā, neko nevar nokavēt

12.08.2026.·Linda TAURIŅARaksti
7

Novērtēt un priecāties par labo, kas dots

14.08.2026.·Laila PAEGLERaksti
8

Piekabes āķis tavam auto: ko pārbaudīt pirms izvēles un uzstādīšanas

17.08.2026.·RedakcijaApmaksātās publikācijas
9

Latgale: Svētceļnieki dodas pie Aglonas Dievmātes pateikties

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
10

Latgale: Iedzīvotājus un viesus priecē strūklaka Krāslavas pils parkā

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss