E-avīze Abonē
Auseklis
Laimīgās dienas 2026
Sākums / Sabiedrība

Ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā

Visams RAFAELS, «Aiwa Clinic» traumatologs ortopēds un Linda FEVRAĻEVA, «Mēness aptiekas» farmaceite

Autors

16.01.2024.

Komentē pirmais
Ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā
Fonta izmērs

Tieši ziemas mēnešos traumpun­ktos un slimnīcu uzņemšanas nodaļās ievērojami pieaug pacientu skaits, kuri galvenokārt guvuši traumas, paslīdot uz ietvēm un ceļiem. Tāpat tur nonāk tie, kuriem traumas radušās slēpojot vai slidojot. Kritiens uz slidenas ietves vai uz kalna nereti izraisa roku, kāju, gūžas un potīšu lūzumus, kuru sadziedēšana prasa vairākas nedēļas. Turklāt krītot var gūt arī nopietnus sasitumus vai smadzeņu satricinājumu. Tieši kritieni ir visizplatītākais smadzeņu traumu cēlonis ne vien mūsu platuma grādos, bet visā pasaulē. 

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Abonēt E-avīze

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Ieraksti vārdu vai segvārdu, ar kuru parakstīt komentāru. Ir konts? Pieslēdzies.

Auseklis.lv aicina interneta lietotājus, rakstot komentārus, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro minētos noteikumus, komentārs var tikt izdzēsts vai autors var tikt bloķēts. Administrācijai ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem. Jūsu IP adrese tiek saglabāta.

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

1

Par publikāciju «Vai Limbažiem atņems autoostu?»

16.10.2026.·VestraTautas balss
2

17. un 18. oktobrī Ādažu poligonā notiks kaujas šaušana, var būt pastiprināts troksnis

16.10.2026.·Sauszemes spēku Mehanizētā kājnieku brigādeSabiedrība
3

Par publikāciju «Vai Limbažiem atņems autoostu?»

16.10.2026.·MārtiņšTautas balss
4

Par publikāciju «Vai Limbažiem atņems autoostu?»

16.10.2026.·DzidraTautas balss
5

Par publikāciju «Vai Limbažiem atņems autoostu?»

16.10.2026.·IneseTautas balss
6

Par publikāciju «Vai Limbažiem atņems autoostu?»

16.10.2026.·KetijaTautas balss
7

LAD sāk izmaksāt bioloģiskās lauksaimniecības avansu

16.10.2026.·Lauku atbalsta dienestsEkonomika
8

Par publikāciju «Vai Limbažiem atņems autoostu?»

16.10.2026.·IlzeTautas balss
9

Par publikāciju «Vai Limbažiem atņems autoostu?»

16.10.2026.·IgorsTautas balss
10

Par publikāciju «Vai Limbažiem atņems autoostu?»

16.10.2026.·IneseTautas balss

Populārākie

1

Dzeltenais brīdinājums par spēcīgu vēju piektdien

08.10.2026.·Latvijas Vides ģeoloģijas un meteoroloģijas centrsSabiedrība
2

Līdz 15. oktobrim jaunieši aicināti pieteikties ceļošanas kartēm un atklāt Eiropu ar «DiscoverEU»

10.10.2026.·Jaunatnes starptautisko programmu aģentūraIzglītība
3

«Omniva» iesniegusi sūdzības Eiropas Komisijā par valsts atbalstu Latvijas un Lietuvas pasta pakalpojumu tirgos

10.10.2026.·Nacionālā informācijas aģentūra «LETA»Ekonomika
4

Glābēji stiprā vēja dēļ saņēmuši 38 izsaukumus, Vidzemē – četrus

10.10.2026.·Nacionālā informācijas aģentūra «LETA»Sabiedrība
5

Autovadītāju ievērībai: starp Siguldu un Līgatni jārēķinās ar palēninātu satiksmi

09.10.2026.·VSIA «Latvijas Valsts ceļi»Sabiedrība
6

“Novadu balss” radio SWH ēterā. 9. oktobra izlaidums

09.10.2026.·RedakcijaNovadu balss
7

Latgale: Latgales vēstniecību GORS turpmāk vadīs Antra Skutele

09.10.2026.·RedakcijaNovadu balss
8

Latgale: Ludzā tapis jauns murālis par piederību un atgriešanos

09.10.2026.·RedakcijaNovadu balss
9

Vēlēšanu nedēļa novadā aizritējusi mierīgi, bet aktīvi («Demokrātijai arī mana balss»)

09.10.2026.·Laila PAEGLE un Miks ROMANOVSKISTuvplānā – demokrātija, demogrāfija un pilsoniskā aktivitāte
10

Aicinām iedzīvotājus būt īpaši piesardzīgiem gaidāmā stiprā vēja laikā!

08.10.2026.·Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestsSabiedrība