Portālā šobrīd notiek tehniski darbi. Ja kaut kas nedarbojas kā ierasts, lūdzam mazliet pacietības.
E-avīze Abonē
Auseklis
Sākums / Sabiedrība

Kā uzlabot atmiņu un spēt iegaumēt vairāk

Egle TAMELĪTE

Autors

03.11.2021.

Fonta izmērs

Sajūta, kad desmito reizi tiek lasīts viens un tas pats, mēģinot atcerēties informāciju, taču domās tukšums, nav patīkama. Tomēr ne vienmēr šādās situācijās cilvēkam ir slikta atmiņa. Gluži vienkārši mēs bieži vien nezinām, kā to izmantot. Labā ziņa – atmiņu var trenēt ar dažādiem informācijas apstrādes paņēmieniem. Apgūstot dažādas informācijas apstrādes un iegaumēšanas metodes, atcerēties ir daudz vieglāk. Šeit apkopoti ekspertu padomi, kā ātri un efektīvi atcerēties faktus vai detaļas. Dažas no metodēm ir ļoti vienkāršas un pielietojamas uzreiz, citas prasa zināmu laiku to apgūšanai.

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Abonēt E-avīze

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos — pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

1

Mūspusē aizvadīta nometne Ukrainas karavīru bērniem

17.08.2026.·Fanija ROMEIKOSabiedrība
2

Piekabes āķis tavam auto: ko pārbaudīt pirms izvēles un uzstādīšanas

17.08.2026.·RedakcijaApmaksātās publikācijas
3

“Novadu balss” radio SWH ēterā. 14. augusta izlaidums

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
4

Latgale: Svētceļnieki dodas pie Aglonas Dievmātes pateikties

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
5

Latgale: Iedzīvotājus un viesus priecē strūklaka Krāslavas pils parkā

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
6

Latgale: Svinīgi atklāts jaunais velomaršruta posms “Ēģipte–Randene”

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
7

Latgale: Ludzā atklāta atjaunotā kāpšanas siena jaunsargu apmācībai

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
8

Latgale: Valsts apmaksātas vecmātes mājas vizītes tagad pieejamas arī Latgalē

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
9

Limbažu novadam – LOK apbalvojums par izcilo olimpiskās lāpas gājienu

14.08.2026.·Laila PAEGLERaksti
10

Upeņu audzētājiem arī šis gads nav bijis labvēlīgs

14.08.2026.·Līga LIEPIŅARaksti

Populārākie

1

Mūspusē aizvadīta nometne Ukrainas karavīru bērniem

17.08.2026.·Fanija ROMEIKOSabiedrība
2

Limbažu novadam – LOK apbalvojums par izcilo olimpiskās lāpas gājienu

14.08.2026.·Laila PAEGLERaksti
3

Limbažu novada sakoptāko sētu meklējumos. Ceturtā tūre

14.08.2026.·Līga LIEPIŅARaksti
4

Dzīvojot Norvēģijā, neko nevar nokavēt

12.08.2026.·Linda TAURIŅARaksti
5

Upeņu audzētājiem arī šis gads nav bijis labvēlīgs

14.08.2026.·Līga LIEPIŅARaksti
6

ZBR pārstāvji jauno reindžeru nometnē Norvēģijā

12.08.2026.·Dabas aizsardzības pārvaldeRaksti
7

Novērtēt un priecāties par labo, kas dots

14.08.2026.·Laila PAEGLERaksti
8

Latgale: Svētceļnieki dodas pie Aglonas Dievmātes pateikties

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
9

“Novadu balss” radio SWH ēterā. 14. augusta izlaidums

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
10

Latgale: Iedzīvotājus un viesus priecē strūklaka Krāslavas pils parkā

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss