Mūsdienās daudzi ir sapratuši, ka veselīgai ēšanai ir milzīga nozīme. Veselīgs uzturs ir ne tikai dzīvesveids, bet arī palīdz izvairīties no slimībām, pieskatīt svaru, uzņemt nepieciešamās vielas, uzlabot fizisko un garīgo stāju. Tā ir labāka miega kvalitāte, stiprāka imūnsistēma. Tas ir možums un dzīvesprieks. Tālab noderīga varētu būt informācija par to, ko Limbažu Diabēta biedrības pasākumā uztura speciāliste un fitnesa trenere Kristīne Brokāne stāstīja par pārtiku sirds veselībai.
Parūpējies par sevi – ēd veselīgi!
Pievienojies sarunai
Komentēt var pieteikušies lasītāji
Tā mēs zinām, kas raksta, un neviens nevar uzdoties par citu cilvēku.