Ne viens vien piedzīvojis brīžus, kad nogurums ņem virsroku, bet tā vietā, lai dotos pie miera, vairākas stundas bezmērķīgi tiek patērēti sociālie tīkli, skatīti seriāli vai video. Zinātnieki šo parādību pēta kopš 2014. gada.
Pandēmijas laikā arvien aktuālāka kļuva līdzsvara saglabāšana starp darbu, privāto dzīvi un atpūtu. Pārcelšanās uz digitālo vidi veicināja to, ka zaudējām kontroli pār laiku. Pat ja iespējams apmeklēt pasākumus, ceļot, doties uz kino vai muzejiem, bieži vien turpinām ziedot savu atpūtu, lai pavadītu laiku tiešsaistē. Ņemot vērā, ka zinātnieki šo fenomenu pētījuši jau kādu laiku, iespējams balstīties uz gūtajiem secinājumiem un meklēt efektīvus līdzekļus, lai tiktu atjaunots reālās un digitālās dzīves līdzsvars.
