Kraukšķīgie tako ar sulīgu pildījumu, krēmzupas un silts, pikants karijs – tie ir tikai daži no augu valsts ēdieniem, kas ir garšīgi un viegli pagatavojami. Turklāt, izmantojot uzturā vairāk augu izcelsmes produktu (bet arī no dzīvnieku valsts produktiem nav jāatsakās), ir iespējams uzlabot sirds un asinsvadu, kā arī gremošanas trakta veselību, turklāt samazināt aptaukošanās risku. Taču ir būtiski augu izcelsmes produktus lietot ar izpratni.
Vai augu izcelsmes ēdiens var būt garšīgs
Lizete PUGA, uztura speciāliste, Jeļena SIŅICINA, «IKEA Latvija» virtuves vadītāja
Autors
19.04.2023.
Pievienojies sarunai
Komentēt var pieteikušies lasītāji
Tā mēs zinām, kas raksta, un neviens nevar uzdoties par citu cilvēku.