E-avīze Abonē
Auseklis
Laimīgās dienas 2026
Sākums / Sabiedrība

Veselīga dzīvesveida apņemšanās 2022. gadam: 2500 stundas miega un 3,6 miljoni soļu

Mikus TILLERS

Autors

12.01.2022.

Komentē pirmais
Veselīga dzīvesveida apņemšanās 2022. gadam: 2500 stundas miega un 3,6 miljoni soļu
Fonta izmērs

Jauna gada sākumam raksturīgas neskaitāmas apņemšanās par veselīgāku dzīvesveidu. Bieži vien mērķi netiek īstenoti, jo tie ir grūti izmērāmi vai mazās uzvaras prasa pārāk ilgu laiku, un tas liek rokām nolaisties. Lai plānus pildītu visu gadu, talkā var nākt mūsdienīgas tehnoloģijas, kas palīdz uzraudzīt fiziskās aktivitātes un veselības rādītājus visas dienas garumā. 

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Abonēt E-avīze

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Ieraksti vārdu vai segvārdu, ar kuru parakstīt komentāru. Ir konts? Pieslēdzies.

Auseklis.lv aicina interneta lietotājus, rakstot komentārus, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro minētos noteikumus, komentārs var tikt izdzēsts vai autors var tikt bloķēts. Administrācijai ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem. Jūsu IP adrese tiek saglabāta.

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

1

Nēģu diena pārņem Salacgrīvu un Svētupi

14.10.2026.·Miks ROMANOVSKISSabiedrība
2

Ozolainē un Inciemā gar valsts autoceļiem sakoptas alejas

14.10.2026.·VSIA «Latvijas Valsts ceļi» Komunikācijas daļaVide
3

Limbažu kultūras namā ieradušās 180 porcelāna skaistules

14.10.2026.·Laila PAEGLESabiedrība
4

Jau 20. gadu notiks kampaņa «Tīrai Latvijai»

14.10.2026.·Kitija Alise DUBROVA, «Zaļās jostas» sabiedrisko attiecību konsultanteSabiedrība
5

Liepupes jaunais parks kļuvis zaļāks

14.10.2026.·Fanija ROMEIKOSabiedrība
6

Alojā jaunieši un seniori tiekas «Starppaaudžu tiltā»

14.10.2026.·Viesturs TITOVS, Limbažu novada Izglītības pārvaldes jaunatnes darbinieksSabiedrība
7

Viļķenes «Katrīnas ielas kopiena» sagādā dāvanu Limbažu Grupu mājas saimei

14.10.2026.·Laila PAEGLESabiedrība
8

Mazāk zināmie Salacas dzīvie dārgumi

14.10.2026.·Sagatavoja Līga LIEPIŅAZini, sargā, copē!
9

€ MaksasPociema apkaimē pieturvietas ir, autobuss apstāties nedrīkst

14.10.2026.·Edmunds IMŠASabiedrība
10

€ MaksasLimbažniekiem stipri nervi mačā ar Rīgas Basketbola skolu

14.10.2026.·Dainis KRŪMSSports

Populārākie

1

Dzeltenais brīdinājums par spēcīgu vēju piektdien

08.10.2026.·Latvijas Vides ģeoloģijas un meteoroloģijas centrsSabiedrība
2

Saeimas vēlēšanu rezultāts izrādījās grūti prognozējams

07.10.2026.·Linda TAURIŅASabiedrība
3

Aicinām iedzīvotājus būt īpaši piesardzīgiem gaidāmā stiprā vēja laikā!

08.10.2026.·Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestsSabiedrība
4

Ne tikai mazāks rēķins, bet komforts un vērtība

07.10.2026.·Kurzemes VārdsPublikāciju cikls «Novadi zaļo»
5

Autovadītāju ievērībai: starp Siguldu un Līgatni jārēķinās ar palēninātu satiksmi

09.10.2026.·VSIA «Latvijas Valsts ceļi»Sabiedrība
6

Vēlēšanu nedēļa novadā aizritējusi mierīgi, bet aktīvi («Demokrātijai arī mana balss»)

09.10.2026.·Laila PAEGLE un Miks ROMANOVSKISTuvplānā – demokrātija, demogrāfija un pilsoniskā aktivitāte
7

Igates pilī skaidro, vai elektroauto der arī laukiem

07.10.2026.·Edmunds IMŠAGalerijas
8

Līdz 15. oktobrim jaunieši aicināti pieteikties ceļošanas kartēm un atklāt Eiropu ar «DiscoverEU»

10.10.2026.·Jaunatnes starptautisko programmu aģentūraIzglītība
9

Latgale: Ludzā tapis jauns murālis par piederību un atgriešanos

09.10.2026.·RedakcijaNovadu balss
10

«Omniva» iesniegusi sūdzības Eiropas Komisijā par valsts atbalstu Latvijas un Lietuvas pasta pakalpojumu tirgos

10.10.2026.·Nacionālā informācijas aģentūra «LETA»Ekonomika