E-avīze Abonē
Auseklis
Laimīgās dienas 2026
Sākums / Sabiedrība

Kā stiprināt mentālo veselību, gatavojoties svarīgiem dzīves notikumiem

Ilze MAKSIMA, kognitīvi biheiviorālās terapijas speciāliste, narkoloģe un Alīna FLEIŠMANE, aptieku tīkla «Apotheka» sertificētā farmaceite

Autors

03.09.2024.

Komentē pirmais
Fonta izmērs

Gaidāms ģimenes pieaugums, pirmā diena jaunā darbavietā, priekšā kāzas vai pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu, bērna skolas vai bērnudārza gaitu uzsākšana… Tie ir vien daži piemēri emocionāli bagātiem dzīves notikumiem, kas var prasīt ievērojamus mentālās un fiziskās veselības resursus. Vai kam tādam var iepriekš sagatavoties un kā sevi emocionāli stiprināt?

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Abonēt E-avīze

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Ieraksti vārdu vai segvārdu, ar kuru parakstīt komentāru. Ir konts? Pieslēdzies.

Auseklis.lv aicina interneta lietotājus, rakstot komentārus, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro minētos noteikumus, komentārs var tikt izdzēsts vai autors var tikt bloķēts. Administrācijai ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem. Jūsu IP adrese tiek saglabāta.

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

1

Viļķenes amatierteātris «Čiekurs» gatavojas skatei

20.10.2026.·Fanija ROMEIKOKultūra
2

€ MaksasOpozīcijas deputātam ne tikai jākritizē, bet arī jāpiedāvā risinājumi

20.10.2026.·Uzklausīja Linda TAURIŅASabiedrība
3

Uzsāk Randu pļavu dabas aizsardzības plāna izstrādi

20.10.2026.·Fanija ROMEIKOVide
4

Personisko stāstu konferencē negarlaikotos pat jubilārs!

20.10.2026.·Anita MELLUPEKultūra
5

Alojā sirsnīgā sarīkojumā sveica jaundzimušos

20.10.2026.·Sagatavoja Līga LIEPIŅASabiedrība
6

Novada pašvaldība pasūtīs sienas kalendāru nākamajam gadam

20.10.2026.·Edmunds IMŠANovadā
7

LLKC Limbažu birojs informē par atbalstu un mācībām lauksaimniekiem

20.10.2026.·Līga LIEPIŅAEkonomika
8

Imanta Klīdzēja izstāde skatāma Rotko muzejā

20.10.2026.·Fanija ROMEIKOKultūra
9

Skolu sporta jauno sacensību sezonu atklāj futbols

20.10.2026.·Dāvis STRAZDS, Limbažu novada sporta skolas sporta organizatorsSports
10

Zivju audzēšanai ir resursi, betkonkurēt ar importa produkciju nav viegli

20.10.2026.·Sagatavoja Edmunds IMŠAZini, sargā, copē!

Populārākie

1

Vai Limbažiem atņems autoostu?

16.10.2026.·Edmunds IMŠAEkonomika
2

CVK oficiāli apstiprina 15. Saeimas vēlēšanu rezultātus, ievēlēti četri Limbažu novada pārstāvji

16.10.2026.·Sagatavots pēc nacionālās informācijas aģentūras «LETA» publikācijasSabiedrība
3

€ MaksasPociema apkaimē pieturvietas ir, autobuss apstāties nedrīkst

14.10.2026.·Edmunds IMŠASabiedrība
4

€ MaksasVikingu cirvju meistars kaļ vējrādītāju Limbažiem

13.10.2026.·Edmunds IMŠASabiedrība
5

Konrāda kvartālu Cēsīs sumina «Latvijas Arhitektūras gada balvā 2026»

17.10.2026.·Nacionālā informācijas aģentūra «LETA»Ekonomika
6

Vikingu cirvju meistars kaļ vējrādītāju Limbažiem

13.10.2026.·Edmunds IMŠAVideo
7

Mazāk zināmie Salacas dzīvie dārgumi

14.10.2026.·Sagatavoja Līga LIEPIŅAZini, sargā, copē!
8

Nēģu diena pārņem Salacgrīvu un Svētupi

14.10.2026.·Miks ROMANOVSKISSabiedrība
9

Sagaidot Limbažu novada Galvenās bibliotēkas svētku dienu

13.10.2026.·Materiālu sagatavoja Irīna NORIŅAKultūra
10

Limbažu kultūras namā ieradušās 180 porcelāna skaistules

14.10.2026.·Laila PAEGLESabiedrība