Limbažu un Salacgrīvas novada sporta skola rīko sarunu ar audzēkņu vecākiem

Limbažu un Salacgrīvas novada sporta skola piektdienas vakarā saviem audzēkņiem, viņu vecākiem, arī visiem treneriem piedāvāja iespēju platformā Zoom noklausīties sporta psiholoģijas speci­ālista, trenera Gunta Jansona lekciju Darīt vai nedarīt. G. Jansons strādā Valmierā – Vidzemes Olimpiskā centra izveidotajā Sporta veselības centrā. Tā bija saruna par bērnu un jauniešu mentālo veselību, motivāciju, emocijām un trauksmi sportā, to regulācijas metodēm. Lektors sniedza teorētiskas pamazināšanas un arī praktiskas iemaņas sportistu psiholoģiskajā sagatavošanā. – Šajā pusaudžiem un jauniešiem tik sarežģītajā laikā, kad visiem jāmācās tikt galā ar emocionālu nogurumu, šāda saruna bija noderīga un vērtīga, – atzina Limbažu un Salacgrīvas novada sporta skolas direktore Diāna ­Zaļupe.