Portālā šobrīd notiek tehniski darbi. Ja kaut kas nedarbojas kā ierasts, lūdzam mazliet pacietības.
E-avīze Abonē
Auseklis
Sākums / Sabiedrība

Piecas lietas mentālās jaunības uzturēšanai

Ineta VANAGA, sabiedrības veselības speciāliste un veselības zinātņu maģistre un Amanda OZOLIŅA, aptieku tīkla «Apotheka» sertificētā farmaceite

Autors

15.07.2025.

Fonta izmērs

Ikdienas stress, ieslīgšana rutīnā, mazkustīgs dzīvesveids un mentālās veselības atstāšana novārtā – tas viss ietekmē ne vien mūsu pašsajūtu, bet arī smadzeņu darbību, kā rezultātā zūd dzīvesprieks un interese par apkārt notiekošo. Lai neatkarīgi no gadu skaita saglabātu mentālo tonusu un smadzeņu veselību, prāts pastāvīgi jātrenē, rūpējoties kā par pastāvīgu smadzeņu aktivitāti, tā par veselību kopumā. 

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Abonēt E-avīze

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos — pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

1

Mūspusē aizvadīta nometne Ukrainas karavīru bērniem

17.08.2026.·Fanija ROMEIKOSabiedrība
2

Piekabes āķis tavam auto: ko pārbaudīt pirms izvēles un uzstādīšanas

17.08.2026.·RedakcijaApmaksātās publikācijas
3

“Novadu balss” radio SWH ēterā. 14. augusta izlaidums

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
4

Latgale: Svētceļnieki dodas pie Aglonas Dievmātes pateikties

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
5

Latgale: Iedzīvotājus un viesus priecē strūklaka Krāslavas pils parkā

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
6

Latgale: Svinīgi atklāts jaunais velomaršruta posms “Ēģipte–Randene”

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
7

Latgale: Ludzā atklāta atjaunotā kāpšanas siena jaunsargu apmācībai

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
8

Latgale: Valsts apmaksātas vecmātes mājas vizītes tagad pieejamas arī Latgalē

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
9

Limbažu novadam – LOK apbalvojums par izcilo olimpiskās lāpas gājienu

14.08.2026.·Laila PAEGLERaksti
10

Upeņu audzētājiem arī šis gads nav bijis labvēlīgs

14.08.2026.·Līga LIEPIŅARaksti

Populārākie

1

Mūspusē aizvadīta nometne Ukrainas karavīru bērniem

17.08.2026.·Fanija ROMEIKOSabiedrība
2

Limbažu novadam – LOK apbalvojums par izcilo olimpiskās lāpas gājienu

14.08.2026.·Laila PAEGLERaksti
3

Limbažu novada sakoptāko sētu meklējumos. Ceturtā tūre

14.08.2026.·Līga LIEPIŅARaksti
4

Dzīvojot Norvēģijā, neko nevar nokavēt

12.08.2026.·Linda TAURIŅARaksti
5

Upeņu audzētājiem arī šis gads nav bijis labvēlīgs

14.08.2026.·Līga LIEPIŅARaksti
6

ZBR pārstāvji jauno reindžeru nometnē Norvēģijā

12.08.2026.·Dabas aizsardzības pārvaldeRaksti
7

Novērtēt un priecāties par labo, kas dots

14.08.2026.·Laila PAEGLERaksti
8

Latgale: Svētceļnieki dodas pie Aglonas Dievmātes pateikties

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
9

Latgale: Iedzīvotājus un viesus priecē strūklaka Krāslavas pils parkā

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss
10

Latgale: Valsts apmaksātas vecmātes mājas vizītes tagad pieejamas arī Latgalē

14.08.2026.·RedakcijaNovadu balss