Dienā, kad saule debesīs kavējas visilgāk, mēs ik gadus ļaujamies senajām tradīcijām – pinam vainagus, klājam galdus un kuram ugunskurus. Tie nav tikai simboliski rituāli. Saulgriežu laikā piedzīvotajām emocijām iespējams rast zinātnisku skaidrojumu, jo tie iedarbojas uz mums arī fizioloģiski. Gada garākā diena, pastiprināta saules gaisma, atrašanās dabā un kopīgi rituāli sinhronizē mūsu iekšējo bioloģisko pulksteni un ietekmē smadzeņu neiroķīmiju. Serotonīns, oksitocīns, dopamīns – šie labi zināmie savienojumi ne tikai veicina labsajūtu, bet arī pastiprina sociālo saikni, piederības sajūtu un emocionālo līdzsvaru. Ja raugāmies uz svētkiem ar izpratni par smadzeņu darbību, varam tos piedzīvot vēl jēgpilnāk un dziļi atjaunojoši.
Zinātnisks skaidrojums plašajam Līgo emociju virpulim
Ilze MAKSIMA, narkoloģe, kognitīvi biheiviorālās terapijas terapeite, un Alīna FLEIŠMANE, aptieku tīkla «Apotheka» sertificētā farmaceite
Autors
18.06.2025.
